コロナ過でリモートで働くようになり、通勤のためにかけていた時間や
天候や気温によって悩まされる服装選びも無くなって、そういう日々の
少しづつの時間を有効活用して、自分の心を充実させるために好きなものに
時間を使えるようにしたいですね。
リモートのお仕事でのいいところは、オフィスで働くよりも自分の好きな空間で
リラックスして働けるところですよね！
オフィスでは、人の目をきにしてできない隙間時間の活用法やアイテムも
人それぞれですが、ぜひ自分のお気に入りを見つけて、リモート女子は
美容や健康にも時間を上手に使っていきたいですね。
オフィスでは、色々な人の目を気にして疲れていても頑張ってしまったり
途中で邪魔が入って集中が途切れてしまったりと、こういう小さなストレスが
自分の知らない間に日々たまっていた方もいたのではないでしょうか。
リモートになり自分の好きな空間で仕事ができるようになり、集中力が増して仕事の
パフォーマンスも上がった方もいるのではないでしょうか。
隙間時間に、自分のペースで周りを気にせずリラックスアイテムを
利用してオンオフを切り替えられるといいですね。
ダラダラ見るとエンドレス 隙間でサクッとSNSチェック
一番やってしまう隙間時間の使い方は、SNSのチェックが多いのではないでしょうか？
しかし、気が付けばあっという間に時間が過ぎて無駄な時間を使ってしまっていた・・・
なんてことも多いのではないでしょうか？
特に必要のない情報をダラダラ見てしまったりしてしまいますよね。
休憩するためにSNSをチェックしたつもりが、いらない情報に時間を割かれてしまっては
もったいないです！
サクッと必要なことだけチェックしてダラダラ無駄な情報収集はやめてもっと自分のために
プラスになる使い方をしたいですね。
座りっぱなしの凝った身体に労わりを ツボ押しローラーSASUKE
パソコンに向かっての作業時間が続くと、気付けば肩がガチガチになってしまって
整体やマッサージに通っている人も多いのではないでしょうか？
コロナ過ということもあり、なかなか思うようにそういう場所に行って
ケアすることも難しいので、日頃からこまめにケアしていけたらいいですね。
そこでおすすめしたいのが、指圧棒SASUKEという商品です。
繊細な日本の技術で作られていて、棒状で持ち運びもしやすく人間工学に基づいてくびれ部分を
つくることで力が入りやすい曲線美にこだわっています。
片側は指圧できるものになっており、反対側は特殊ローリングボールとなっていて滑らかな
回転をするので、服の上から使用できるので、首筋のこり・肩こり・鎖骨などにコロコロして
リンパ流しにも最適です。
仕事の合間にコロコロして自分をケアしてあげましょう。
ホッと一息でリセットタイム パッカリラックスハーブティー
仕事もひと段落して、ほっと一息リセットタイムにちょっと甘いおやつを
食べたくなったりしますよね。
飲み物もコーヒーやカフェオレなどもいいですが、香り豊かなリラックス効果や
鎮静効果が期待できるパッカリラックスハーブティーはいかがですか？
世界各国で有機栽培された植物をブレンドしたオーガニックハーブティーで
味にもこだわっているので、今までハーブティーは苦手だった方でもおいしく飲むことができます。
ハーブティーはカフェインを含まないので、不眠になることもなく芳香作用によって、脳の自律神経に働きかけることによって、副交感神経の働きを促してくれるので、ホッと一息するのに取り入れてみてもいいかもしれませんね。
とっても香り豊かなのでシナモンやジンジャー、レモングラスなど種類が豊富なので色々試して、
お気に入りを見つけられたら、ティータイムも楽しみの一つになりますね。
まとめ
今まで通勤やお付き合いなどの飲み会などで使っていた時間を自分のために有効活用して、
リモート女子にはぜひ色々なアイテムを使って一日の疲れをちゃんと癒してあげたり、
肌のお手入れを丁寧にしたり、ゆっくりお風呂に入るなど通勤していた生活で時間が無くて
できなかったことをして自分を大事にできるように使っていけたらいいですね。
ＳＮＳはほどほどに、ゆっくりのんびりすることも大切にしたいですね。