昔は日焼け止めを塗る習慣なんてなかったのに、むしろサンオイルを塗って、わざと焼ける人も多かったぐらい。それが今や赤ちゃんから日焼け止めが必要となっています。それほどに怖い紫外線。ただ、今年の異常な暑さで汗はだらだら日焼け止めも流れてしまいます。
何回も塗り直すと肌に負担がかかりそうだし…そんな時の救世主は飲む日焼け止めです。敏感肌でSPFの高い日焼け止めを塗ると肌が荒れてしまう人にも飲む日焼止めはおすすめです。
活性酸素を除去して日焼け止め効果にも
私たちの体内には、外的刺激（大気汚染、花粉、紫外線など）やストレス、電磁波…さまざまな要因から発生する活性酸素が蓄積されています。活性酸素は病気や老化の元になるので体内から除去することが大切です。
私が飲んでいるものは活性酸素を抑制することで日焼け止め効果にもなる万能サプリ！
外的刺激の紫外線を浴びると活性酸素が大量に発生し、シミやシワ、その他の肌トラブルを引き起こします。その上、日焼けで乾燥した肌はバリア機能が低下しているので、より肌が荒れる原因に。
【寿康美】AOサプリ￥7,560（税込）
エステ専売品のAOサプリは、活性酸素を除去する様々な成分が入っています。ヘマトコッカス藻色素（アスタキサンチン含有）は紫外線刺激から肌を守ってくれる優秀な成分。明日は屋外にいる時間が長いなと思ったら、寝る前に7粒飲んで寝ています。
今までは焼けると真っ赤になるのに、今年は顔は焼けず、日焼け止め塗っていない肩や腕も赤くなっても次の日には落ち着いていました。
日焼け止め効果だけじゃない！アンチエイジング効果も
活性酸素は病気や老化の元と言われているので、活性酸素を抑制することで、様々な効果も期待できます。私が特に実感したのは疲れにくくイライラしない！今までなら子供や旦那にプチイライラしてうっすら不機嫌な毎日だったのに笑顔で過ごせます。ストレスで活性酸素が溜まりまくっていたのかもしれません。
日焼け止め効果もありながら、身体の中からも整えてくれるので、飲む日焼け止めはおすすめです。ほかにも多くのメーカーから出ていますが、自分の身体に合ったものを取り入れて下さいね。
そして、飲む日焼け止めだけに頼らずに、日傘や帽子なども併用してください。ｗで紫外線から身体を守りましょう。